Prva pomoć je ono što uradiš odmah posle nezgode, pre dolaska lekara. Njena uloga nije da „izleči” problem, nego da spreči pogoršanje i sačuva osobu dok ne stigne stručna pomoć.
U ovoj lekciji povezuješ tri važne oblasti: povrede, trovanja i izlaganje suncu. U svakoj od njih prvo pravilo je isto: ne paniči i ne radi ništa naglo.
Glavno pravilo: smirenost, bezbednost i poziv odrasloj osobi ili hitnoj pomoći dolaze pre svega ostalog.
Prvo proveri da li je mesto bezbedno. Nema smisla da pomažeš ako i sam možeš da nastradaš. Tek onda priđi osobi i pozovi odraslu osobu.
Ako je stanje ozbiljno, zove se 194. Tada treba jasno reći ko zove, gde se nalazi i šta se dogodilo.
Zapamti: ako je osoba bez svesti, teško diše, jako krvari ili je doživela jak udarac, ne čekaš da „prođe samo”.
Kod manjih rana prvo ide čista voda da se rana ispere. Posle toga stavlja se sterilna gaza ili najčistija tkanina koju imaš i pravi se direktan pritisak na mesto koje krvari.
Ako krv ne staje, zoveš odrasle i nastavljaš sa pritiskom. Ne čačkaš ranu i ne sipaš nasumično sredstva koja mogu dodatno da iritiraju kožu.
Kod uganuća zglob obično oteče, boli i postaje osetljiv na pokret. Tada pomažu mirovanje i hladna obloga, ali led mora da bude umotan u krpu, ne direktno na koži.
Važno je i da se povređeni zglob ne opterećuje. Ako osoba nastavi da trči ili skače, otok i bol mogu postati veći.
Ako sumnjaš da je kost napukla ili slomljena, ne pokušavaš da je nameštaš. Tvoj posao je da taj deo tela imobilišeš, odnosno da ga držiš što mirnijim.
U školskom pravilu se pamti da treba fiksirati dva susedna zgloba, kako se kost ne bi pomerala do dolaska lekara. Za to mogu poslužiti daska, štap i marama.
Važno: ne ispravljaj krivu ruku ili nogu i ne proveravaj „da li može da pomeri” ako sumnjaš na ozbiljan prelom.
Kada je neko pao sa veće visine ili dobio jak udarac u vrat ili leđa, postoji mogućnost povrede kičme. U toj situaciji osoba treba da ostane što mirnija.
Podizanje glave, okretanje tela ili naglo pomeranje mogu da pogoršaju povredu. Zato obezbedi prostor oko osobe i odmah zovi 194.
Kod opekotine prvo pomaže prohladna voda. Opečeno mesto se hladi nekoliko minuta, najčešće 10 do 15 minuta, da bi se toplota izvela iz kože.
Posle toga mesto se može prekriti čistom gazom ili zavojem. Ako je opekotina velika, duboka ili je na licu, šakama ili genitalijama, odmah se traži lekar.
Na svežu opekotinu ne stavljaš puter, ulje, mast ni pastu za zube. Takve stvari mogu da zadrže toplotu i dodatno iritiraju kožu.
Ne koristi se ni led direktno, jer i on može dodatno da ošteti tkivo. Prvi pravi korak je voda, ne „domaći trikovi”.
Kod trovanja hranom često se javljaju mučnina, povraćanje, bol u stomaku i proliv. Najvažnije je nadoknaditi tečnost, ali u malim gutljajima.
Ako telo samo povraća, to je pokušaj da izbaci ono što mu smeta. Ali povraćanje ne izazivaš na silu bez saveta lekara ili odrasle osobe.
Ovu temu poveži i sa lekcijom trovanje hranom.
Ako neko proguta varikinu, deterdžent, kiselinu ili drugo sredstvo za čišćenje, ne teraš ga da povraća. Takva tečnost može da ošteti usta, grlo i jednjak i pri ulasku i pri povratku.
Odmah zoveš 194, tražiš odraslu osobu i sačuvaš ambalažu proizvoda da bi lekar znao o čemu se radi.
Zabranjeno: bez saveta lekara ne daješ nasumično mleko, sok, sirće ili druge „neutralizatore”.
U starijim savetima se često čulo: „Neka povrati pa će mu biti bolje.” To nije tačno za svako trovanje. Danas je bezbednije pravilo: ne izazivaj povraćanje bez uputstva lekara.
Kod trovanja hemikalijama to je posebno opasno, a i kod drugih trovanja najbolji prvi korak je poziv stručnjaku, a ne nagađanje.
Praktično pamćenje: ako ne znaš šta je osoba unela, prvo zoveš odraslu osobu i 194, a tek onda radiš ono što lekar kaže.
Kod uboda insekta mesto se ne češe. Ako se vidi žaoka, uklanja se pažljivo i brzo, a zatim se stavlja hladna obloga.
Kod krpelja je važno da se izvadi što pre, najbolje pincetom što bliže koži, ravnim povlačenjem. Ne maže se uljem, alkoholom ni kremama da bi „sam ispao”.
Posle toga mesto se očisti, a ako se jave osip, temperatura ili drugi simptomi, ide se lekaru. Više o tome imaš u lekciji ubodi insekata i drugih beskičmenjaka.
Pre nego što dođu sunčanica ili opekotine, važno je sprečiti da do njih uopšte dođe. To znači kačket, hladovina, dovoljno vode i izbegavanje najjačeg sunca.
Zaštita je posebno važna kada si dugo na bazenu, igralištu ili na izletu, jer se tada lako zaboravi koliko je telo već zagrejano.
Sunčanica se najčešće vezuje za dugo izlaganje glave jakom suncu. Tada se javljaju glavobolja, mučnina, crveno lice, vrtoglavica i osećaj malaksalosti.
Osobu treba odmah prebaciti u hlad, raskopčati odeću i staviti hladne obloge na glavu i vrat. Ako je osoba pri svesti, može piti vodu u gutljajima.
Ovu temu poveži i sa lekcijom sunčanica i toplotni udar.
Toplotni udar je hitno stanje. Tada telo više ne uspeva da se rashladi kako treba. Znaci opasnosti su veoma visoka temperatura, zbunjenost, crvena i vrela koža, pospanost ili gubitak svesti.
U toj situaciji odmah zoveš 194 i počinješ brzo rashlađivanje: hlad, mokri peškiri, hladna voda po koži i skidanje viška odeće. Ako osoba nije potpuno budna, ne teraš je da pije.
Kod povraćanja, proliva i jakog znojenja telo gubi mnogo tečnosti. Zato se posle takvih stanja često javlja slabost, suva usta i malaksalost.
Zbog toga se tečnost uzima postepeno, a organizmu treba i odmor. Oporavak ide teže ako dete odmah nastavi sa trčanjem, suncem ili teškom hranom.
Kada zoveš 194, govoriš mirno i kratko. Najvažnije je da kažeš gde se nalaziš, ko je povređen i šta se desilo.
Ne prekidaš poziv dok ti to ne kažu. Lekar ili dispečer mogu dati važno uputstvo koje pomaže dok ekipa ne stigne.
Prvu pomoć je lakše razumeti kada je povežeš sa širim temama kao što su čovek i zdravlje, sunčanica i toplotni udar i sprečavanje širenja zaraznih bolesti.
Kad znaš kako nastaju povrede i kako telo reaguje na trovanje ili pregrevanje, lakše pamtiš i šta se radi i šta se ne radi.
Za dalje učenje poveži ovu lekciju sa temama trovanje hranom, sunčanica i toplotni udar i ubodi insekata i drugih beskičmenjaka.
smiri se
+ obezbedi mesto
pozovi pomoć
i radi samo sigurne korake
