Gde si! Zamisli da imaš najskuplji telefon na svetu, sa najboljim ekranom, kamerom i zvučnicima.
Šta ako mu izvadiš procesor i presečeš kablove?
Taj telefon postaje samo beskoristan komad plastike. Isto važi i za tvoje telo — bez nervnog sistema, tvoji organi ne bi znali šta da rade.
Hajde da vidimo ko zaista upravlja tvojim telom!
Tvoji mišići, srce i pluća su fantastični, ali nervni sistem je glavni šef koji sve to koordinira u realnom vremenu.
Sve što svesno i nesvesno radiš, plod je rada miliona nervnih ćelija.
Kada anatomski (fizički) pogledamo naše telo, nervni sistem se deli na dva velika dela koji su prostorno razdvojeni.
Ova podela prati evoluciju od prostih ganglija do mozga kičmenjaka.
On je u samom centru i zaštićen je najjačim kostima u telu. Njegov zadatak je integracija informacija i donošenje odluka.
CNS je srce tvog unutrašnjeg biološkog sistema.
Mozak je glavni centar svesti, pamćenja i kontrole celog organizma. Kičmena moždina ima drugačiji, ali podjednako važan zadatak.
Zahvaljujući njoj reagujemo brzinom munje pre nego što uopšte "razmislimo".
To su svi nervi (živci) koji izlaze iz mozga i kičmene moždine i granaju se do apsolutno svakog milimetra tvog tela.
Bez PNS-a, mozak bi bio potpuno izolovan i nemoćan.
Kod čoveka, periferna mreža je precizno numerisana i podeljena na dve grupe:
Oni su tvoja biološka kablovska mreža.
Nervi nisu isti. Jedni šalju izveštaje "gore", a drugi nose naređenja "dole":
Ovaj sistem omogućava tvojoj svesti da interaguje sa svetom.
Zamisli da voziš auto. Ti kontrolišeš volan, ali ne kontrolišeš ubrizgavanje goriva — to auto radi sam.
Ova podela određuje šta je pod tvojom kontrolom, a šta ne.
Ovaj deo nervnog sistema kontroliše tvoje voljne pokrete i sve radnje koje preduzimaš svesno.
On direktno upravlja tvojim skeletnim mišićima.
Motorni neuroni somatskog sistema šalju signale isključivo poprečno-prugastim mišićima glave i udova.
To je osnova tvog svesnog kretanja kroz prostor.
Reč "autonomno" znači nezavisno. Ovaj sistem radi potpuno bez uticaja tvoje volje i svesti.
Ne možeš svesno narediti crevima da stanu — oni rade po svom biološkom programu.
Da bi unutrašnji organi radili savršeno, ovaj sistem se deli na dva dela koji rade suprotno jedan drugom.
Ova ravnoteža je ključna za održavanje tvoje unutrašnje homeostaze.
Ova dva pod-sistema stalno balansiraju rad tvog srca, pluća i stomaka u zavisnosti od situacije u kojoj se nalaziš.
Hajde da vidimo kako tvoje telo reaguje na opasnost!
Aktivira se u hitnim i opasnim situacijama. To je režim "Bori se ili Beži" (Fight or Flight).
To dramatično menja rad tvog srčanog mišića.
Simpatikus ubrzava rad srca, pojačava snagu njegovih kontrakcija i širi disajne puteve kako bi mišići dobili više kiseonika.
Tvoje telo postaje mašina za preživljavanje u deliću sekunde.
Simpatikus zaustavlja varenje hrane i smanjuje rad creva jer organizam ne želi da gubi energiju na to dok se bori.
To je isti onaj mehanizam inhibicije koji smo videli kod enzima.
Simpatikus pojačava razgradnju glikogena radi oslobađanja dodatne glukoze (energije) u krvotok.
To je vrhunska biohemijska podrška tvom metabolizmu.
Aktivira se kada si opušten, kada gledaš TV ili spavaš. Njegov zadatak je obnavljanje energije i odmor.
To je vreme kada tvoje telo vrši popravke na ćelijskom nivou.
Parasimpatikus pokreće proces varenja hrane, rad creva (peristaltiku) i sužava zenice jer mu nije potrebno puno svetla.
Zahvaljujući njemu, tvoje telo dopunjava baterije za sledeći dan.
Evo trika da nikad na testu ne pomešaš Simpatikus i Parasimpatikus:
Slovo "P" te uvek asocira na mir i hranu, a "S" na opasnost i akciju.
Kičmena moždina je ključni deo centralnog nervnog sistema koji povezuje tvoj mozak sa telom.
Ovo je razlog zašto sportisti nose zaštitnu opremu za kičmu i glavu.
Centralni nervni sistem čine DVA organa: Mozak I kičmena moždina. Mozak je glavni šef, ali je kičmena moždina centar za reflekse i autoput bez kog mozak ne može da šalje komande telu.
Uvek pominji oba organa na testu.
Mnogi misle da svesnim treningom mogu direktno da utiču na rad svojih creva ili lučenje žlezda.
Ipak, smirivanjem misli (svesno) možeš indirektno podstaći parasimpatikus.
Nervi (živci) su samo periferni "kablovi" koji prenose signal. Nervni sistem je CELINA koja uključuje te kablove, ali i procesore (mozak, moždinu) i centre u kojima nastaju misli i osećaji.
Nervni sistem je tvoj ceo unutrašnji superkompjuter.
Tvoje srce nikada ne dobija samo jednu vrstu signala. Ono stalno prima "kočnicu" i "gas" istovremeno.
To je isti onaj princip regulacije koji održava život.
Da bi simpatikus i parasimpatikus "pričali" sa organima, oni koriste različite hemijske supstance na sinapsama.
To je ona ista hemijska sinapsa o kojoj smo učili kod građe neurona.
Zapamti za 5-icu:
Sada razumeš kako tvoj unutrašnji superkompjuter održava tvoje telo u pokretu i balansu! Iskoristi "bratov savet", seti se razlike između CNS i PNS, i na kontrolnom ćeš dominirati. Srećno!
Obrada je moć.
Mreža je snaga.
Budi Master svog Sistema!
